Schlagwort: Gemüse

Brokkoli-Bites
Kleinkind (1-3 Jahre), Snacks, Veggie

Brokkoli-Bites aus dem Ofen

Mein Kind isst kein Gemüse – welche Mutter kennt dieses Problem nicht? Ich habe schon oft darüber geschrieben und momentan ist bei uns wieder absolute Verweigerung angesagt. Zumindest was bestimmte Gemüsesorten angeht, wie zum Beispiel Brokkoli (der vor einiger Zeit übrigens noch heiß geliebt wurde). Wenn ich Johannes die kleinen […]

Buddha Bowl
Kleinkind (1-3 Jahre), Veggie

Rainbow Buddha Bowl

Buddha Bowls. Längst kein Trend mehr, gehören sie mittlerweile zur Grundausstattung eines jeden ernährungsbewussten Foodies da draußen. Höchste Zeit also, dass auch ich darüber schreibe und ehrlich gesagt steht dieser Blogpost auch schon ewig auf meiner To Do-Liste. Doch erst seit kurzem findet auch Johannes  – der eigentliche Chefredakteur und […]

Eat the Rainbow
Tipps

Eat the Rainbow – Iss bunt, bleib gesund.

Regenbogen haben etwas Magisches an sich. Nicht nur im Himmel, sondern auch auf unseren Tellern können Regenbogenfarben wahre Wunder bewirken. Sie halten uns nämlich gesund, leistungsfähig und glücklich. Warum sollte man täglich alle Farben des Regenbogens essen? Rot, grün, blau, lila, gelb, orange, weiß. Die Natur hat unseren Lebensmitteln ein […]

Detox
Familienleben

Detox für Körper und Seele

Gestern hat die offizielle Fastenzeit begonnen. Ich habe mir vorgenommen, diese Zeit zu nutzen, um noch bedachter als sonst mit meinem Körper und Geist umzugehen. Ich werde nicht komplett auf feste Nahrung verzichten, oder einen strikten Ernährungsplan verfolgen. Da wir uns allgemein sehr gesund ernähren, sehe ich hier nicht den […]

Tipps

5 einfache Ideen, um Kinder für Gemüse zu begeistern

(Werbung) Viele Eltern in meinem Bekanntenkreis winken beim Thema „gesunde Ernährung“ nur noch müde ab. Sie haben schon längst kapituliert und freuen sich darüber, wenn ihre Kinder hin und wieder mal ein Stück Tomate oder Gurke zu sich nehmen. Die meisten von ihnen wissen natürlich, dass frisches Gemüse, Obst und […]

Hauptgerichte, Snacks, Sweeties, Veggie

Das perfekte Kinderbuffet

Hier nun wie versprochen, einige der Rezepte von Johannes tierisch spaßigen und leckerem Bauernhof-Geburtstag, den wir am vergangenen Samstag mit Fräulein Feiertag erleben durften. Es war ein unvergesslicher Tag und das Buffet kam bei groß und klein sehr gut an. Solltest Du Fragen zu den einzelnen Gerichten haben, schicke mir […]