Schlagwort: Smoothie

Detox
Familienleben

Detox für Körper und Seele

Gestern hat die offizielle Fastenzeit begonnen. Ich habe mir vorgenommen, diese Zeit zu nutzen, um noch bedachter als sonst mit meinem Körper und Geist umzugehen. Ich werde nicht komplett auf feste Nahrung verzichten, oder einen strikten Ernährungsplan verfolgen. Da wir uns allgemein sehr gesund ernähren, sehe ich hier nicht den […]