Für Mama

Gegrillte Gemüse-Spieße
Für Mama, Veggie

Gegrillte Gemüse-Spieße mit BBQ-Sauce

© Nadja Buchczik (Werbung) Na, hast Du mich schon im dm-Magazin alverde entdeckt? In der Juni-Ausgabe bin ich zum zweiten Mal mit einem Rezept vertreten, worüber ich mich riesig freue! Wenn Du mir schon länger folgst, ist Dir vielleicht aufgefallen, dass ich vergleichsweise selten für Produkte oder Marken werbe. Das kommt zum einen daher, dass […]

Mango-Bowl
Frühstück, Für Mama

Mango-Bowl: Eine kleine Liebeserklärung

Eine kleine Frühstück-Inspiration hat mich wieder einmal daran erinnert, was für ein großartiges Lebensgefühl es ist, sich gesund zu ernähren. David und Johannes waren gerade zum Schwimmen ausgeflogen. Nach einem anstrengenden, aber sehr effektiven Workout, zauberte ich mir diese köstliche Mango-Bowl mit vielen guten Zutaten, die mein Vorratsschrank hergab und spontan […]

Grüner Lebenssaft
Für Mama, Smoothies, Dips & Co.

Grüner Lebenssaft

An sich bin ich ein sehr robuster Mensch mit viel Power. Ich werde relativ selten krank und habe kein Problem damit unter der Woche täglich vollen Einsatz für Job und Kind zu geben. Nur gibt es eine Sache, die mich in hin und wieder komplett ausknockt: Migräne! Es fing damit an […]

Hallo Wach-Drink
Für Mama, Smoothies, Dips & Co.

“Hallo, wach!”-Drink

Vor einigen Wochen habe ich mir endlich einen Entsafter zugelegt und schwebe seitdem jeden Morgen im Vitamin-Himmel! Auch Johannes und David sind hin und weg von dem Teil und ich sage Dir: So ein frisch gepresster Drink ist besser als der stärkste Kaffee. Ein paar Schlückchen und ich bin bereit für […]

Maca-Bowl mit Dattel-Granola
Frühstück, Für Mama

Maca-Bowl mit Dattel-Granola

Heute habe ich vergessen zu frühstücken. Etwas, dass mir sehr sehr selten passiert, denn ohne etwas im Bauch bin ich normalerweise unerträglich morgens. Doch dieser Tag begann so stressig und arbeitsintensiv, dass ich das Knurren in meinem Magen komplett überhörte. Erst als das schlimmste Chaos und der wichtigste Stapel an […]