Für Mama

Joghurt mit Lucuma und Papaya
Für die ganze Familie, Für Mama

Joghurt mit Lucuma und Papaya

Jedes Jahr zu dieser Zeit, wenn der Winter eigentlich vorüber ist, aber der Frühling sich noch nicht in seiner vollen Pracht zeigen möchte, neige ich zu starkem Fernweh. Ich sehne mich nach dieser kitschigen Paradies-Postkarten-Romantik mit strahlendem Sonnenschein, türkisblauem Wasser und frisch geernteten Trink-Kokosnüssen. Leider, leider, liegt der nächste Urlaub noch […]

Grapefruits aus dem Ofen mit Ingwer und Minze
Für Mama, Snacks

Detox: Grapefruits aus dem Ofen

Bis Ostern läuft noch meine ganz persönliche Detox-Challenge und deshalb stehen in diesen Tagen Zitrusfrüchte ganz oben auf meinem Speiseplan. Sie enthalten viele Vitamine und können den Körper aktiv bei der Reinigung und Entgiftung unterstützen. Mit der richtigen Zubereitung kann man sie wunderbar in den Alltag integrieren. Die Variante aus […]