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Yoga für Kinder
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Yoga für Kinder – Interview und Buchverlosung

Es gibt so unsagbar großartige Frauen und Mütter auf diesem Planeten und eine davon, möchte ich euch heute im Interview vorstellen. Andrea „Rocky“ Helten war für mich wie eine Ziehmutter, als ich vor knapp 11 Jahren als Praktikantin beim Musiksender VIVA meine berufliche Laufbahn startete. Wir haben uns nie aus […]

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Vegane Ernährung für Kinder und in der Schwangerschaft (?)

Vegane Ernährung – eine Frage der Moral Das unendliche Leid, das wir unseren Tieren in der industriellen Massentierhaltung zumuten, hat mich vor vielen Jahren zum Umdenken gebracht. Ich konnte es nicht mit meinem Gewissen vereinbaren, diese Zustände durch mein Ernährungsverhalten länger mitzuverantworten. So wurde ich zur Vegetarierin, aß nur noch […]

Fermentieren - wie geht das?
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Fermentieren: Wie geht das…?

Genau das habe ich mich gefragt, als ich vor einiger Zeit das erste Mal Kimchi gegessen habe. Kimchi ist fermentierter Chinakohl mit viel Knoblauch, Chili und anderen Gewürzen und DAS Nationalgericht Koreas. Da ich erst seit kurzem wieder einigermaßen gut Knoblauch vertrage, habe ich mich an diesen Foodtrend lange Zeit nicht […]

Zuckeralternativen
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Zuckeralternativen: Was ich verwende und was nicht

Warum raffinierter Zucker ungesund ist und in unserer naturbelassenen Ernährungsweise wenig zu suchen hat, habe ich vor einigen Monaten für das Papa-Onlinemagazin „Daddylicious“ ausführlich erklärt. Den Artikel kannst Du Dir hier nochmal durchlesen. Heute möchte ich einmal auflisten, welche alternativen Süßmittel ich beim Kochen und Backen verwende und warum ich auf […]

Lass mich, ich kann das schon allein!
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Lass mich, ich kann das schon alleine!

Johannes hat derzeit wieder eine dieser Phasen. Trotz, Autonomie, Selbsterkennung, wie auch immer Mama oder Papa es nennen möchten. Politisch korrekt oder unkorrekt. Es ist wahnsinnig anstrengend. Er weiß alles und kann alles. Er will immer selbst entscheiden, alles tun oder auch nicht tun, wenn wir ihn um etwas wichtiges bitten. […]